Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Braunalge Konserve

Nährwerte für 100 g

Kalorien 29.00 kcal
Protein 1.11 g
Kohlenhydrate 5.13 g
davon Zucker 5.08 g
Fett 0.37 g
Gesättigte Fettsäuren 0.16 g
Ballaststoffe 0.86 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2052.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.43 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 328.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.59 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.57 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.23 mg
Pantothensäure 0.08 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 47.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 31.00 µg
Eisen 1.60 mg
Zink 760.00 µg
Magnesium 72.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 63.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 49.00 mg
Calcium 102.00 mg
Phosphor 25.00 mg