Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bratkartoffeln (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 108.00 kcal
Protein 1.89 g
Kohlenhydrate 13.41 g
davon Zucker 0.69 g
Fett 5.01 g
Gesättigte Fettsäuren 3.01 g
Ballaststoffe 2.14 g
Laktose 35.00 mg
Fruktose 158.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.12 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 206.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 14.00 mg

Vitamine

Vitamin C 11.27 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.17 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.81 mg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.38 mg
Zink 311.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 17.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 314.00 mg
Calcium 8.00 mg
Phosphor 45.00 mg