Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bratfischwaren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 162.00 kcal
Protein 12.45 g
Kohlenhydrate 7.65 g
davon Zucker 1.86 g
Fett 8.97 g
Gesättigte Fettsäuren 1.79 g
Ballaststoffe 0.72 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 103.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.64 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 465.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 53.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.04 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 14.00 µg
Vitamin E 0.96 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 2.54 mg
Pantothensäure 0.65 mg
Vitamin B6 0.21 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 5.00 µg

Mineralstoffe

Iod 18.00 µg
Eisen 1.17 mg
Zink 822.00 µg
Magnesium 26.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 229.00 µg
Kupfer 0.21 mg
Kalium 204.00 mg
Calcium 62.00 mg
Phosphor 161.00 mg