Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Brötchen mit Kräutern

Nährwerte für 100 g

Kalorien 242.00 kcal
Eiweiß/Protein 7.33 g
Kohlenhydrate 49.25 g
davon Zucker 0.92 g
Fett 1.33 g
Gesättigte Fettsäuren 0.33 g
Ballaststoffe 3.23 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 141.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.10 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 437.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.34 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.43 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.80 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.47 mg
Zink 937.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.58 mg
Fluor 44.00 µg
Kupfer 0.19 mg
Kalium 124.00 mg
Calcium 24.00 mg
Phosphor 78.00 mg