Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bowle Punsch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 78.00 kcal
Protein 0.24 g
Kohlenhydrate 18.41 g
davon Zucker 18.40 g
Fett 0.06 g
Gesättigte Fettsäuren 0.01 g
Ballaststoffe 0.51 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1951.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 8.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.81 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.04 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.09 mg
Pantothensäure 0.06 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 1.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 6.00 µg
Eisen 0.48 mg
Zink 166.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 18.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 105.00 mg
Calcium 13.00 mg
Phosphor 9.00 mg