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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Borschtsch (Rote-Rüben-Suppe) (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 40.00 kcal
Protein 4.18 g
Kohlenhydrate 2.53 g
davon Zucker 2.41 g
Fett 1.38 g
Gesättigte Fettsäuren 0.76 g
Ballaststoffe 0.88 g
Laktose 81.00 mg
Fruktose 322.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.21 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 223.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 13.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.48 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.29 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.73 mg
Pantothensäure 0.12 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 18.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.68 mg
Zink 893.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 23.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 155.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 47.00 mg