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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bohnenkraut geschmort

Nährwerte für 100 g

Kalorien 49.00 kcal
Protein 1.10 g
Kohlenhydrate 8.77 g
davon Zucker 8.68 g
Fett 0.97 g
Gesättigte Fettsäuren 0.18 g
Ballaststoffe 2.51 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 3507.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 4.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 7.37 mg
Vitamin A 0.08 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.00 mg
Vitamin B3 0.64 mg
Pantothensäure 0.00 mg
Vitamin B6 0.00 mg
Folsäure 0.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 6.21 mg
Zink 705.00 µg
Magnesium 62.00 mg
Mangan 0.82 mg
Fluor 66.00 µg
Kupfer 0.16 mg
Kalium 172.00 mg
Calcium 349.00 mg
Phosphor 23.00 mg