Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bohnen weiß reif Konserve

Nährwerte für 100 g

Kalorien 65.00 kcal
Protein 5.30 g
Kohlenhydrate 9.90 g
davon Zucker 0.30 g
Fett 0.40 g
Gesättigte Fettsäuren 0.05 g
Ballaststoffe 4.23 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.83 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 195.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.25 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.05 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.03 mg
Vitamin B3 0.34 mg
Pantothensäure 0.09 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 52.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.54 mg
Zink 730.00 µg
Magnesium 36.00 mg
Mangan 0.40 mg
Fluor 31.00 µg
Kupfer 0.18 mg
Kalium 332.00 mg
Calcium 33.00 mg
Phosphor 107.00 mg