Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bohnen dick tiefgefroren

Nährwerte für 100 g

Kalorien 89.00 kcal
Protein 7.63 g
Kohlenhydrate 12.95 g
davon Zucker 4.79 g
Fett 0.55 g
Gesättigte Fettsäuren 0.11 g
Ballaststoffe 3.27 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2266.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.08 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 26.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 23.38 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.33 mg
Vitamin B1 0.21 mg
Vitamin B2 0.14 mg
Vitamin B3 1.57 mg
Pantothensäure 0.31 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 34.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.96 mg
Zink 275.00 µg
Magnesium 37.00 mg
Mangan 0.34 mg
Fluor 12.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 353.00 mg
Calcium 25.00 mg
Phosphor 94.00 mg