Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bohnen dick Konserve

Nährwerte für 100 g

Kalorien 54.00 kcal
Protein 4.63 g
Kohlenhydrate 7.86 g
davon Zucker 2.91 g
Fett 0.33 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Ballaststoffe 1.99 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1376.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.66 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 221.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.92 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.20 mg
Vitamin B1 0.09 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.79 mg
Pantothensäure 0.14 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.13 mg
Zink 197.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 11.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 202.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 57.00 mg