Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Boeuf a la mode mit Soße (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 104.00 kcal
Protein 9.96 g
Kohlenhydrate 2.28 g
davon Zucker 0.88 g
Fett 5.99 g
Gesättigte Fettsäuren 2.98 g
Ballaststoffe 0.17 g
Laktose 116.00 mg
Fruktose 56.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.19 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 219.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 40.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.19 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.23 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.80 mg
Pantothensäure 0.17 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.15 mg
Zink 2121.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 38.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 188.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 98.00 mg