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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Blumenkohlsuppe (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 155.00 kcal
Protein 3.38 g
Kohlenhydrate 10.70 g
davon Zucker 2.94 g
Fett 11.01 g
Gesättigte Fettsäuren 4.16 g
Ballaststoffe 1.41 g
Laktose 2056.00 mg
Fruktose 342.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.89 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 197.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 9.00 mg

Vitamine

Vitamin C 18.38 mg
Vitamin A 0.05 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.95 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.29 mg
Pantothensäure 0.45 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.42 mg
Zink 378.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 19.00 µg
Kupfer 0.04 mg
Kalium 184.00 mg
Calcium 63.00 mg
Phosphor 69.00 mg