Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Blumenkohlsalat mit Essigmarinade (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 66.00 kcal
Protein 2.01 g
Kohlenhydrate 1.89 g
davon Zucker 1.74 g
Fett 5.60 g
Gesättigte Fettsäuren 0.67 g
Ballaststoffe 2.43 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 600.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.16 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 179.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 32.74 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 3.45 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.35 mg
Pantothensäure 0.63 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 24.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 0.51 mg
Zink 201.00 µg
Magnesium 15.00 mg
Mangan 0.15 mg
Fluor 11.00 µg
Kupfer 0.04 mg
Kalium 225.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 46.00 mg