Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Blaufelchen "Doria" (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 117.00 kcal
Protein 14.87 g
Kohlenhydrate 2.04 g
davon Zucker 0.82 g
Fett 5.39 g
Gesättigte Fettsäuren 2.57 g
Ballaststoffe 0.30 g
Laktose 24.00 mg
Fruktose 359.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.17 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 231.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 61.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.74 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.16 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 2.06 mg
Pantothensäure 0.44 mg
Vitamin B6 0.24 mg
Folsäure 19.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.99 mg
Zink 1416.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 97.00 µg
Kupfer 0.16 mg
Kalium 274.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 185.00 mg