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Blaubeerkuchen aus Hefeteig fettarm

Nährwerte für 100 g

Kalorien 209.00 kcal
Eiweiß/Protein 4.99 g
Kohlenhydrate 37.44 g
davon Zucker 11.26 g
Fett 3.89 g
Gesättigte Fettsäuren 1.88 g
Ballaststoffe 3.77 g
Laktose 371.00 mg
Fruktose 1840.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.12 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 12.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 25.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.10 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.19 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.61 mg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.10 mg
Zink 572.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.58 mg
Fluor 31.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 100.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 58.00 mg