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Blaubeerkuchen aus Hefeteig fettarm
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
209.00
kcal
|
Eiweiß/Protein |
4.99
g
|
Kohlenhydrate |
37.44
g
|
davon Zucker |
11.26
g
|
Fett |
3.89
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
1.88
g
|
Ballaststoffe |
3.77
g
|
Laktose |
371.00
mg
|
Fruktose |
1840.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
3.12
kJ
|
Broteinheiten |
3.00
kJ
|
Natrium |
12.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
25.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
8.10
mg
|
Vitamin A |
0.04
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
1.19
mg
|
Vitamin B1 |
0.04
mg
|
Vitamin B2 |
0.07
mg
|
Vitamin B3 |
0.61
mg
|
Pantothensäure |
0.23
mg
|
Vitamin B6 |
0.09
mg
|
Folsäure |
14.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
2.00
µg
|
Eisen |
1.10
mg
|
Zink |
572.00
µg
|
Magnesium |
11.00
mg
|
Mangan |
0.58
mg
|
Fluor |
31.00
µg
|
Kupfer |
0.14
mg
|
Kalium |
100.00
mg
|
Calcium |
23.00
mg
|
Phosphor |
58.00
mg
|