Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Blaubeerkompott (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 67.00 kcal
Protein 0.45 g
Kohlenhydrate 14.21 g
davon Zucker 12.92 g
Fett 0.45 g
Gesättigte Fettsäuren 0.03 g
Ballaststoffe 3.66 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 3028.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.18 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 1.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 12.28 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.54 mg
Vitamin B1 0.01 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.22 mg
Pantothensäure 0.09 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.58 mg
Zink 106.00 µg
Magnesium 2.00 mg
Mangan 0.64 mg
Fluor 4.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 55.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 10.00 mg