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Blattsalat mit Dressing

Nährwerte für 100 g

Kalorien 65.00 kcal
Protein 1.18 g
Kohlenhydrate 2.57 g
davon Zucker 2.49 g
Fett 5.42 g
Gesättigte Fettsäuren 0.64 g
Ballaststoffe 1.47 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 560.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.21 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 163.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 13.19 mg
Vitamin A 0.20 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 3.81 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.35 mg
Pantothensäure 0.10 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 32.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.97 mg
Zink 329.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.22 mg
Fluor 30.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 209.00 mg
Calcium 38.00 mg
Phosphor 34.00 mg