Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Biskuitrolle mit Zitrone

Nährwerte für 100 g

Kalorien 226.00 kcal
Protein 4.99 g
Kohlenhydrate 30.55 g
davon Zucker 20.96 g
Fett 9.17 g
Gesättigte Fettsäuren 4.66 g
Ballaststoffe 0.32 g
Laktose 670.00 mg
Fruktose 191.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.55 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 43.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 118.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.42 mg
Vitamin A 0.14 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.74 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.09 mg
Pantothensäure 0.37 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 0.76 mg
Zink 540.00 µg
Magnesium 8.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 39.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 74.00 mg
Calcium 34.00 mg
Phosphor 74.00 mg