Birnenkompott (selbst zuber.)
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
65.00
kcal
|
Protein |
0.34
g
|
Kohlenhydrate |
15.80
g
|
davon Zucker |
14.35
g
|
Fett |
0.20
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.02
g
|
Ballaststoffe |
1.88
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
4521.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
1.32
kJ
|
Broteinheiten |
1.00
kJ
|
Natrium |
2.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
1.84
mg
|
Vitamin A |
0.00
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.29
mg
|
Vitamin B1 |
0.01
mg
|
Vitamin B2 |
0.01
mg
|
Vitamin B3 |
0.10
mg
|
Pantothensäure |
0.03
mg
|
Vitamin B6 |
0.01
mg
|
Folsäure |
5.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
1.00
µg
|
Eisen |
0.20
mg
|
Zink |
182.00
µg
|
Magnesium |
5.00
mg
|
Mangan |
0.04
mg
|
Fluor |
11.00
µg
|
Kupfer |
0.07
mg
|
Kalium |
84.00
mg
|
Calcium |
7.00
mg
|
Phosphor |
10.00
mg
|