Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Berliner Knacker

Nährwerte für 100 g

Kalorien 326.00 kcal
Protein 16.42 g
Kohlenhydrate 0.24 g
davon Zucker 0.21 g
Fett 29.26 g
Gesättigte Fettsäuren 10.52 g
Ballaststoffe 0.02 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 84.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.02 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 887.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 58.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.33 mg
Vitamin B1 0.58 mg
Vitamin B2 0.18 mg
Vitamin B3 2.61 mg
Pantothensäure 0.43 mg
Vitamin B6 0.34 mg
Folsäure 2.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.08 mg
Zink 1910.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.07 mg
Fluor 49.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 233.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 116.00 mg