Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Basilikum

Nährwerte für 100 g

Kalorien 41.00 kcal
Eiweiß/Protein 3.10 g
Kohlenhydrate 5.10 g
davon Zucker 0.97 g
Fett 0.80 g
Gesättigte Fettsäuren 0.15 g
Ballaststoffe 3.11 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2040.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.42 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 9.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 26.00 mg
Vitamin A 0.66 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.00 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.31 mg
Vitamin B3 1.10 mg
Pantothensäure 0.20 mg
Vitamin B6 0.18 mg
Folsäure 50.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 5.50 mg
Zink 700.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.52 mg
Fluor 70.00 µg
Kupfer 0.23 mg
Kalium 300.00 mg
Calcium 250.00 mg
Phosphor 37.00 mg