Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Backobstspeise (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 74.00 kcal
Protein 0.54 g
Kohlenhydrate 16.98 g
davon Zucker 15.50 g
Fett 0.18 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 1.49 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 3029.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.41 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.75 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.14 mg
Pantothensäure 0.07 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.35 mg
Zink 158.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.13 mg
Fluor 13.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 147.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 14.00 mg