Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Auster gesalzen

Nährwerte für 100 g

Kalorien 61.00 kcal
Protein 8.40 g
Kohlenhydrate 4.06 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 1.18 g
Gesättigte Fettsäuren 0.28 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.34 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 6161.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 128.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.08 mg
Vitamin D 8.00 µg
Vitamin E 0.88 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.21 mg
Vitamin B3 2.25 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 15.00 µg

Mineralstoffe

Iod 63.00 µg
Eisen 6.96 mg
Zink 88179.00 µg
Magnesium 50.00 mg
Mangan 0.50 mg
Fluor 132.00 µg
Kupfer 4.64 mg
Kalium 239.00 mg
Calcium 86.00 mg
Phosphor 167.00 mg