Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Aubergine Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 15.00 kcal
Protein 1.14 g
Kohlenhydrate 1.93 g
davon Zucker 1.84 g
Fett 0.17 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 2.68 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 870.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.16 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 216.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.28 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.03 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.30 mg
Pantothensäure 0.12 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.30 mg
Zink 260.00 µg
Magnesium 9.00 mg
Mangan 0.16 mg
Fluor 22.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 126.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 20.00 mg