Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Aubergine frisch gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 18.00 kcal
Protein 1.22 g
Kohlenhydrate 2.56 g
davon Zucker 2.43 g
Fett 0.18 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Ballaststoffe 2.96 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1153.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 3.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.94 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.03 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.60 mg
Pantothensäure 0.22 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 23.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.43 mg
Zink 288.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.20 mg
Fluor 21.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 231.00 mg
Calcium 14.00 mg
Phosphor 22.00 mg