Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Artischocken Konserve gegart

Nährwerte für 100 g

Kalorien 17.00 kcal
Protein 2.23 g
Kohlenhydrate 1.61 g
davon Zucker 1.61 g
Fett 0.11 g
Gesättigte Fettsäuren 0.03 g
Ballaststoffe 10.71 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 916.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.13 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 207.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.72 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.22 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.48 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.04 mg
Folsäure 11.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.88 mg
Zink 74.00 µg
Magnesium 13.00 mg
Mangan 0.32 mg
Fluor 47.00 µg
Kupfer 0.32 mg
Kalium 111.00 mg
Calcium 53.00 mg
Phosphor 108.00 mg