Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Artischocken Konserve gebacken

Nährwerte für 100 g

Kalorien 14.00 kcal
Protein 1.58 g
Kohlenhydrate 1.64 g
davon Zucker 1.64 g
Fett 0.08 g
Gesättigte Fettsäuren 0.02 g
Ballaststoffe 7.09 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 936.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 225.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.97 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.12 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.42 mg
Pantothensäure 0.12 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.84 mg
Zink 66.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.23 mg
Fluor 33.00 µg
Kupfer 0.20 mg
Kalium 196.00 mg
Calcium 34.00 mg
Phosphor 77.00 mg