Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Artischocken Konserve abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 19.00 kcal
Protein 2.23 g
Kohlenhydrate 2.06 g
davon Zucker 2.06 g
Fett 0.11 g
Gesättigte Fettsäuren 0.03 g
Ballaststoffe 10.34 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1174.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.17 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 248.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.06 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.20 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.01 mg
Vitamin B3 0.45 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.06 mg
Zink 88.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.32 mg
Fluor 47.00 µg
Kupfer 0.30 mg
Kalium 199.00 mg
Calcium 50.00 mg
Phosphor 108.00 mg