Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Aprikosenkern

Nährwerte für 100 g

Kalorien 604.00 kcal
Protein 25.00 g
Kohlenhydrate 13.42 g
davon Zucker 0.27 g
Fett 50.70 g
Gesättigte Fettsäuren 4.31 g
Ballaststoffe 0.80 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.12 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 4.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 4.00 mg
Vitamin B1 0.81 mg
Vitamin B2 0.20 mg
Vitamin B3 3.57 mg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 55.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 9.20 mg
Zink 4250.00 µg
Magnesium 234.00 mg
Mangan 0.30 mg
Fluor 50.00 µg
Kupfer 1.03 mg
Kalium 599.00 mg
Calcium 26.00 mg
Phosphor 508.00 mg