Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfelwaffel

Nährwerte für 100 g

Kalorien 478.00 kcal
Protein 8.43 g
Kohlenhydrate 36.29 g
davon Zucker 13.67 g
Fett 33.15 g
Gesättigte Fettsäuren 7.79 g
Ballaststoffe 3.22 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 2718.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.02 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 149.00 mg
Alkohol 417.00 mg
Cholesterin 113.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.30 mg
Vitamin A 0.27 mg
Vitamin D 2.00 µg
Vitamin E 7.88 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.14 mg
Vitamin B3 0.60 mg
Pantothensäure 0.44 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 16.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 1.67 mg
Zink 1071.00 µg
Magnesium 36.00 mg
Mangan 0.37 mg
Fluor 64.00 µg
Kupfer 0.23 mg
Kalium 208.00 mg
Calcium 54.00 mg
Phosphor 181.00 mg