Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfelschmarrn (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 212.00 kcal
Protein 6.12 g
Kohlenhydrate 28.88 g
davon Zucker 10.77 g
Fett 7.91 g
Gesättigte Fettsäuren 5.04 g
Ballaststoffe 1.45 g
Laktose 1035.00 mg
Fruktose 1265.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.41 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 43.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 89.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.81 mg
Vitamin A 0.05 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.59 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 0.25 mg
Pantothensäure 0.43 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.96 mg
Zink 650.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.16 mg
Fluor 41.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 117.00 mg
Calcium 42.00 mg
Phosphor 85.00 mg