Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfelreis (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 96.00 kcal
Protein 2.50 g
Kohlenhydrate 16.43 g
davon Zucker 9.09 g
Fett 2.07 g
Gesättigte Fettsäuren 1.18 g
Ballaststoffe 0.84 g
Laktose 2540.00 mg
Fruktose 2053.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.37 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 45.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 7.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.84 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.22 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 0.21 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.26 mg
Zink 291.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.21 mg
Fluor 15.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 141.00 mg
Calcium 67.00 mg
Phosphor 65.00 mg