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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfelplinsen (kleine Pfannkuchen mit Äpfeln) (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 169.00 kcal
Protein 4.16 g
Kohlenhydrate 20.69 g
davon Zucker 8.52 g
Fett 7.71 g
Gesättigte Fettsäuren 3.40 g
Ballaststoffe 1.45 g
Laktose 1593.00 mg
Fruktose 1933.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.72 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 51.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 47.00 mg

Vitamine

Vitamin C 4.33 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.35 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.12 mg
Vitamin B3 0.42 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 29.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.69 mg
Zink 492.00 µg
Magnesium 11.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 26.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 132.00 mg
Calcium 48.00 mg
Phosphor 70.00 mg