Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfelmus (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 66.00 kcal
Protein 0.26 g
Kohlenhydrate 15.20 g
davon Zucker 14.41 g
Fett 0.30 g
Gesättigte Fettsäuren 0.07 g
Ballaststoffe 1.43 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 4167.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.27 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.41 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.36 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.11 mg
Pantothensäure 0.06 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 3.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.38 mg
Zink 110.00 µg
Magnesium 5.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 8.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 106.00 mg
Calcium 6.00 mg
Phosphor 8.00 mg