Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Apfel im Schlafrock (Kantine)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 179.00 kcal
Protein 3.22 g
Kohlenhydrate 30.62 g
davon Zucker 14.82 g
Fett 4.61 g
Gesättigte Fettsäuren 1.24 g
Ballaststoffe 2.23 g
Laktose 255.00 mg
Fruktose 4852.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.55 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 49.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 20.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.53 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.11 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.05 mg
Vitamin B3 0.29 mg
Pantothensäure 0.18 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.74 mg
Zink 396.00 µg
Magnesium 10.00 mg
Mangan 0.17 mg
Fluor 22.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 158.00 mg
Calcium 22.00 mg
Phosphor 66.00 mg