Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Anchovis

Nährwerte für 100 g

Kalorien 323.00 kcal
Protein 14.71 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 29.83 g
Gesättigte Fettsäuren 4.60 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 2897.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 82.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.63 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 20.00 µg
Vitamin E 12.58 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.16 mg
Vitamin B3 3.41 mg
Pantothensäure 0.84 mg
Vitamin B6 0.27 mg
Folsäure 5.00 µg
Vitamin B12 8.00 µg

Mineralstoffe

Iod 26.00 µg
Eisen 1.00 mg
Zink 893.00 µg
Magnesium 37.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 318.00 µg
Kupfer 0.29 mg
Kalium 324.00 mg
Calcium 69.00 mg
Phosphor 236.00 mg