Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Algen frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 37.00 kcal
Protein 5.90 g
Kohlenhydrate 2.10 g
davon Zucker 2.08 g
Fett 0.40 g
Gesättigte Fettsäuren 0.14 g
Ballaststoffe 0.34 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 840.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.17 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 98.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.90 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.22 mg
Vitamin B2 0.34 mg
Vitamin B3 1.20 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 180.00 µg
Vitamin B12 20.00 µg

Mineralstoffe

Iod 50.00 µg
Eisen 2.30 mg
Zink 1100.00 µg
Magnesium 100.00 mg
Mangan 0.50 mg
Fluor 100.00 µg
Kupfer 0.20 mg
Kalium 127.00 mg
Calcium 70.00 mg
Phosphor 11.00 mg