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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Aal geschmort mit Tomaten (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 168.00 kcal
Protein 10.73 g
Kohlenhydrate 1.25 g
davon Zucker 1.10 g
Fett 13.47 g
Gesättigte Fettsäuren 3.30 g
Ballaststoffe 0.48 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 514.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.10 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 251.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 90.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.11 mg
Vitamin A 0.46 mg
Vitamin D 11.00 µg
Vitamin E 4.60 mg
Vitamin B1 0.13 mg
Vitamin B2 0.18 mg
Vitamin B3 0.83 mg
Pantothensäure 0.16 mg
Vitamin B6 0.16 mg
Folsäure 16.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.85 mg
Zink 751.00 µg
Magnesium 20.00 mg
Mangan 0.16 mg
Fluor 34.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 262.00 mg
Calcium 27.00 mg
Phosphor 145.00 mg