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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Aal amerikanisch frisch

Nährwerte für 100 g

Kalorien 226.00 kcal
Protein 15.90 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 18.30 g
Gesättigte Fettsäuren 4.73 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 70.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 140.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.80 mg
Vitamin A 0.98 mg
Vitamin D 18.00 µg
Vitamin E 7.00 mg
Vitamin B1 0.22 mg
Vitamin B2 0.36 mg
Vitamin B3 1.40 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.28 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.70 mg
Zink 1000.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 30.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 230.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 202.00 mg