Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Ofterdinger

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Pellkartoffelsalat mit Sahne	150	316 kcal	211 kcal	13.5 g	1.4 g	16.6 g
Rote Gruetze (Aldi)	1000	930 kcal	93 kcal	21.3 g	0.6 g	0.2 g
Frisch aufs Brot Gurke	30	58 kcal	195 kcal	3.4 g	3.7 g	18.5 g
Rote Grütze (Aldi)	250	232 kcal	93 kcal	21.3 g	0.6 g	0.2 g
tomate mozzarella	30	108 kcal	361 kcal	4.8 g	4.3 g	35.9 g
Salat: Kartoffelsalat -leicht-	300	333 kcal	111 kcal	13.6 g	3.2 g	4.9 g
Geflügelsalat , herzhaft mit Gemüse	30	68 kcal	227 kcal	6.4 g	8.3 g	18.6 g
Rote Grütze	500	465 kcal	93 kcal	21.3 g	0.6 g	0.02 g
Krabbensalat	25	67 kcal	268 kcal	7.3 g	9.9 g	22.1 g
Kartoffelsalat mit Joghurt-Saltcreme	100	144 kcal	144 kcal	13.3 g	2.2 g	9 g
Salat: Pellkartoffel-	250	368 kcal	147 kcal	11.2 g	1.5 g	7.9 g
Nordsee Krabbensalat	30	80 kcal	268 kcal	7.3 g	9.9 g	22.1 g
Kartoffelsalat leicht	200	288 kcal	144 kcal	13.3 g	2.2 g	9 g
H Kartoffelsalat	200	398 kcal	199 kcal	13.5 g	1.4 g	15.3 g
Pellkartoffelsalat /Sahne	200	294 kcal	147 kcal	14.6 g	1.5 g	9 g
Rote Grütze light	1000	630 kcal	63 kcal	13.7 g	0.6 g	0.2 g
Waldorf Salat	25	43 kcal	172 kcal	11.7 g	1 g	13.5 g
Eier Salat	50	116 kcal	233 kcal	7 g	6.5 g	18.7 g
Nordsee Krabbensalat	15	40 kcal	268 kcal	7.3 g	9.9 g	22.1 g
Kartoffelsalat m.Sahne	100	181 kcal	181 kcal	14.5 g	1.5 g	13 g
Rote Grütze	100	63 kcal	63 kcal	13.7 g	0.6 g	0.2 g
Kartoffelsalat light	250	345 kcal	138 kcal	13.8 g	1.9 g	8.2 g
Kartoffelsalat	1000	1380 kcal	138 kcal	13.8 g	1.9 g	8.2 g
Kirschgrütze	100	99 kcal	99 kcal	22.4 g	0.5 g	0.3 g
Kartoffelsalat Creme fraiche	100	160 kcal	160 kcal	12.7 g	1.6 g	11.4 g
Pellkartoffelsalat	250	452 kcal	181 kcal	14.5 g	1.5 g	13 g
Waldorfsalat	20	30 kcal	151 kcal	9.3 g	1 g	12.2 g
tzatziki	200	146 kcal	73 kcal	7.2 g	6.7 g	2 g
Rote Grütz 30% weniger Kalorien	125	79 kcal	63 kcal	13.7 g	0.6 g	0.2 g
Salat: Weißkrautsalat	250	218 kcal	87 kcal	0.2 g	1 g	3.2 g
Eiersalat	25	86 kcal	343 kcal	2.2 g	8.7 g	29.4 g
Eiersalat	40	58 kcal	144 kcal	9.3 g	6.7 g	8.9 g
Krabben-Cocktail	100	128 kcal	128 kcal	11.7 g	5.4 g	6.6 g
Grütze, rot -leicht-	250	150 kcal	60 kcal	3.1 g	1.5 g	0.2 g
Rote Grütze -leicht-	250	150 kcal	60 kcal	3.1 g	1.5 g	0.2 g
Waldorfsalat	10	16 kcal	155 kcal	9.6 g	0.9 g	12.1 g
Krabbencoctail	200	256 kcal	128 kcal	11.7 g	5.4 g	6.6 g
Frühlingskartoffelsalat	100	124 kcal	124 kcal	14.1 g	1.5 g	6.9 g
Schichtsalat ( ALDI)	80	159 kcal	199 kcal	12.6 g	3.8 g	14.8 g
Brotaufstrich Wurst-Käsesalat	25	63 kcal	251 kcal	7 g	7 g	22 g
Brotaufstrich Seelachs	25	112 kcal	448 kcal	0.7 g	7 g	46.7 g
BrotaufstrichAlaska Seelachs Filet	30	134 kcal	448 kcal	0.7 g	7 g	46.7 g
Fleischsalat	45	68 kcal	150 kcal	9.1 g	5.1 g	10.3 g
Griechischer Hirtensalat ( ALDI)	80	98 kcal	122 kcal	12.7 g	4 g	5.1 g
Kartoffelsalat m. Creme Fraiche	100	151 kcal	151 kcal	15.8 g	1.4 g	9.2 g
Fleischsalat	30	45 kcal	150 kcal	9.1 g	5.1 g	10.3 g
Fleisch salat	20	30 kcal	150 kcal	9.1 g	5.1 g	10.3 g
Curry-Geflügelsalat	25	70 kcal	281 kcal	7.1 g	8.2 g	24.4 g
Fischertopf Sylter Art	80	141 kcal	176 kcal	7.4 g	5.2 g	14 g
Eismeer-Garnelen	10	28 kcal	279 kcal	6.3 g	9.4 g	24 g
Frühlings-Kartoffelsalat	150	186 kcal	124 kcal	14.1 g	1.5 g	6.9 g
rote grütze	100	68 kcal	68 kcal	16 g	0.5 g	0.2 g
Salat: Geflügelsalat	220	306 kcal	139 kcal	2.1 g	7.2 g	6.2 g
Salat: Feinschmeckersalat	220	310 kcal	141 kcal	2 g	8 g	8 g
Fisch: Hamburger Heringstopf	200	318 kcal	159 kcal	1.5 g	6.3 g	6.4 g
Geflügel-Curry Salat	80	250 kcal	313 kcal	7 g	11.5 g	26.6 g
Waldorfsalat	80	174 kcal	217 kcal	9 g	0.8 g	19.8 g
Salat: Eier-Salat	250	455 kcal	182 kcal	2.5 g	7.3 g	11.7 g
Grütze, Kirsch	100	99 kcal	99 kcal	7.8 g	0.5 g	0 g
Salat: Kasseler Salat	200	530 kcal	265 kcal	1.8 g	6.8 g	21.2 g
Salat: Tortellinisalat	200	336 kcal	168 kcal	9.1 g	3 g	10 g
Salat: Thunfisch Salat	200	432 kcal	216 kcal	2.9 g	9.3 g	14.6 g
Krabben-Cocktail	100	122 kcal	122 kcal	11 g	5.2 g	6.4 g
Salat: Geflügel-Curry-Salat	200	626 kcal	313 kcal	1.4 g	11.5 g	23.4 g
Salat: Griechischer Hirtensalat	400	448 kcal	112 kcal	3 g	4 g	3 g
Salat: Krautsalat	400	344 kcal	86 kcal	1.1 g	1 g	3.1 g
Salat: Kartoffelsalat -rustikal-	200	310 kcal	155 kcal	12.3 g	2.7 g	7.1 g
Salat: Brokkoli-Schinkensalat	200	224 kcal	112 kcal	2.3 g	4.1 g	6.1 g
Eier Salat	10	18 kcal	182 kcal	7.8 g	7.3 g	13.5 g
Geflügelsalat	220	306 kcal	139 kcal	11.5 g	7.2 g	7.1 g
Brokkoli-Schinken-Salat	100	112 kcal	112 kcal	5.3 g	4.1 g	8.3 g
geflügelsalat	80	134 kcal	168 kcal	10 g	7.6 g	10.7 g
Kartoffelsalat mit Creme Fraiche	100	162 kcal	162 kcal	17.3 g	1.3 g	9.8 g
eier salat	80	114 kcal	142 kcal	7.4 g	7.2 g	9.2 g
Eiersalat	25	81 kcal	325 kcal	2.9 g	8.3 g	31.1 g
Schichtsalat	200	398 kcal	199 kcal	12.6 g	3.8 g	14.8 g
Krabbensalat mit Dill	30	51 kcal	170 kcal	7.1 g	8.3 g	12 g
Salat - Kartoffelsalat	100	157 kcal	157 kcal	15 g	2 g	9.9 g
Brokkoli-Schinken-Salat "Leichter Genuss"	30	36 kcal	120 kcal	5.5 g	4.1 g	8.8 g
Fleischsalat mit Geflügelfleischwurst und Gurken	30	50 kcal	165 kcal	7.5 g	5.6 g	12.4 g
Alaska-Seelachs Brotaufstrich	25	109 kcal	437 kcal	1.3 g	6.4 g	45.1 g
frischer krautsalat	400	344 kcal	86 kcal	13 g	1 g	3.6 g
Geflügelsalat	50	98 kcal	197 kcal	10.5 g	7.2 g	13.8 g
Alaska-Seelachs Aldi	20	88 kcal	438 kcal	0.9 g	6.5 g	45.3 g
Kartoffelsalat fein mit Gurken	200	238 kcal	119 kcal	15.1 g	1.6 g	5.4 g
Fruchtiger Geflügelsalat	25	56 kcal	225 kcal	9.3 g	8.5 g	16.9 g
Waldorfsalat	20	43 kcal	217 kcal	9 g	0.8 g	19.8 g
Metzger Fleischsalat	20	69 kcal	343 kcal	5 g	5.5 g	33.3 g
Krautsalat	100	71 kcal	71 kcal	12.8 g	0.9 g	2.9 g
Kartoffelsalat Herzhaft 400g	100	175 kcal	175 kcal	13.4 g	2.7 g	12 g
Nudelsalat Klassisch	200	494 kcal	247 kcal	14.9 g	3.3 g	19.3 g
Metzger pikanter Fleischsalat	20	54 kcal	269 kcal	6.2 g	5.6 g	24.4 g
Tomate-Mozarella Brotaufstrich	40	123 kcal	308 kcal	8.2 g	6.2 g	27.2 g
Paprika-Chili Brotaufstrich	40	87 kcal	218 kcal	10.6 g	2 g	18.3 g
Kartoffelsalat Creme fraiche (Aldi)	100	150 kcal	150 kcal	13.5 g	1.4 g	9.6 g
Brotaufstrich Orientalisch	1	2 kcal	218 kcal	17 g	6.6 g	13.1 g
Krautsalat (Aldi)	1	1 kcal	84 kcal	11.6 g	0.6 g	3.5 g
Weißkrautsalat (Aldi)	100	84 kcal	84 kcal	11.6 g	0.6 g	3.5 g
Brotaufstrich	25	76 kcal	304 kcal	8.2 g	6.2 g	27.2 g
Brotaufstrich	25	77 kcal	309 kcal	5.6 g	9.3 g	27.5 g

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