Lebensmittel-Datenbank Übersicht für Marke Leicht und fit

Name	Portion (in g/ml)	Kalorien pro Portion	Kalorien pro 100g	K.Hydr. pro 100g	Eiweiß pro 100g	Fett pro 100g
Gourmet Schinken	12	17 kcal	139 kcal	1 g	27 g	3 g
Shrimps in Joghurtsoße	100	128 kcal	128 kcal	11.2 g	0 g	5.5 g
Bockwurst LF	80	56 kcal	70 kcal	0 g	0 g	3 g
Mozarella	125	206 kcal	165 kcal	1.5 g	20.5 g	8.5 g
Speißequark	100	68 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	0.3 g
Käse Aufschnitt (Fettarm)	36	92 kcal	256 kcal	0 g	28 g	16 g
Thunfisch Salat	80	112 kcal	140 kcal	9.8 g	6.4 g	8.4 g
Fixe Tasse Chicken	180	70 kcal	39 kcal	7.9 g	1.2 g	0.3 g
Feine Sahne Heringe	200	358 kcal	179 kcal	4 g	7 g	15 g
Pudding light 0,9 %	150	110 kcal	73 kcal	0 g	0 g	0.9 g
Rote Grütze	50	32 kcal	65 kcal	15 g	0.5 g	0.2 g
Fruchtjoghurt	180	90 kcal	50 kcal	7.9 g	4 g	0.1 g
Putenlachsschinken (1 Lage)	38	49 kcal	130 kcal	4.5 g	25.7 g	1 g
Hühner-Curry	350	357 kcal	102 kcal	17 g	4 g	2 g
Geflügelsalat	100	134 kcal	134 kcal	9 g	6 g	8.1 g
Blumenkoh-Broccoli-Salat	100	113 kcal	113 kcal	8.4 g	4.1 g	7 g
Käse-Aufschnitt	40	102 kcal	256 kcal	0 g	28 g	16 g
Rote Grütze	100	65 kcal	65 kcal	15 g	0.5 g	0.2 g
Milch	200	78 kcal	39 kcal	0 g	0 g	0 g
Mozzarella	60	99 kcal	165 kcal	1.5 g	20.5 g	8.5 g
Pizza Speciale - light	330	594 kcal	180 kcal	24.6 g	9.4 g	4.9 g
Hähnchen Filetstreifen Netto	25	38 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
Hänchen-Filetstreifen	150	230 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
Hackfleisch	100	206 kcal	206 kcal	0 g	0 g	28 g
Gourmet Schinken	12	2 kcal	17 kcal	0.4 g	0 g	0.1 g
Leichte Butter	10	35 kcal	350 kcal	0 g	0 g	0.39 g
putenlachsrauchfleisch	25	30 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Joghurtdressing light	10	10 kcal	105 kcal	5.6 g	1.4 g	8.5 g
Wiener Würstchen	100	222 kcal	222 kcal	1 g	14 g	18 g
Geflügelsalat	100	134 kcal	134 kcal	0 g	6 g	0 g
Schinkenwürfel	25	28 kcal	114 kcal	1 g	23 g	2 g
Puten-Filetstreifen	100	157 kcal	157 kcal	3 g	0 g	5 g
Hähnchen-Filetstreifen	150	230 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
eis joghurt	80	74 kcal	92.5 kcal	0 g	0 g	1.25 g
Gourmet Schinken	12	17 kcal	139 kcal	0 g	0 g	0.4 g
Fixe Tasse Sommergemüse mit Pasta	180	108 kcal	60 kcal	11.2 g	2.1 g	0.8 g
Schoko Pudding	150	110 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Wellness Flakes	60	224 kcal	373 kcal	81 g	9 g	1.4 g
Wiener fettarm	50	44 kcal	89 kcal	1 g	15 g	2.5 g
Puten-Filetstreifen	15050	23628 kcal	157 kcal	3 g	25 g	5 g
Salami 1A classic	3	8 kcal	276 kcal	2 g	22 g	20 g
Vanille Pudding	150	110 kcal	73 kcal	13.2 g	3.1 g	0.9 g
Blumenkohl-Broccoli-Salat	200	226 kcal	113 kcal	8.4 g	4.1 g	7 g
Käsemix	36	95 kcal	264 kcal	0.1 g	30 g	16 g
Eis Joghurt	80	59 kcal	74 kcal	0 g	0 g	1 g
Pizza Speciale	330	594 kcal	180 kcal	20 g	9.4 g	6.9 g
Grapefruit Sprudel	300	12 kcal	4 kcal	0.8 g	0.06 g	0.01 g
Hähnchenfilet-Streifen	25	38 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
Hähnchen-Filetstreifen gebraten	100	153 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
Schoko Pudding	150	110 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Geflügel Frikadellen	100	228 kcal	228 kcal	4.3 g	7.3 g	7.5 g
Salami 1A classic fettreduziert	25	67 kcal	268 kcal	1 g	21 g	20 g
mozzarella	100	157 kcal	157 kcal	1 g	19 g	8.5 g
Leichte Butter	10	35 kcal	352 kcal	0.2 g	0.1 g	39 g
thunfisch Salat	100	140 kcal	140 kcal	9.8 g	6.4 g	0 g
Joghurt drink Erdbeere	250	125 kcal	50 kcal	8.6 g	3.3 g	0.1 g
schokopudding	100	73 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Leichte Scheibletten	25	54 kcal	215 kcal	6.5 g	19 g	12.5 g
Blumenkohlsalat	100	113 kcal	113 kcal	8.4 g	4.1 g	7 g
Truthahn Bierschinken	25	37 kcal	148 kcal	1 g	17 g	8.4 g
Joghurtdrink	750	382 kcal	51 kcal	8.8 g	3.3 g	0.1 g
geflügelslat	100	134 kcal	134 kcal	9.3 g	6 g	8.1 g
Fleisch - Hähnchengeschnetzeltes (gefroren) (ALDI ODER PLUS)	250	280 kcal	112 kcal	1.3 g	24 g	1.3 g
Hähnchen-Filetstreifen	150	230 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
Fleisch - Hähnchen-Filetstreifen (PLUS)	150	230 kcal	153 kcal	2 g	25 g	5 g
Joghurtdrink	200	102 kcal	51 kcal	0 g	0 g	0 g
Lachsschinken im Kräutermantel	30	35 kcal	118 kcal	1 g	24 g	2 g
Milch 0,3%	150	54 kcal	36 kcal	4.9 g	3.4 g	0.3 g
Kräuter-Quark	200	152 kcal	76 kcal	4.1 g	9.6 g	2.2 g
fleischwurst thruthan	100	192 kcal	192 kcal	1.4 g	15 g	14 g
trhuthan Fleisch würst	100	192 kcal	192 kcal	1.4 g	15 g	14 g
Magerquark	200	136 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	0.3 g
Leberwurst	25	61 kcal	244 kcal	0 g	0 g	20 g
delokatess putenbrust gegrillt	8	8 kcal	102 kcal	1 g	20 g	2 g
Käse (light)	40	104 kcal	260 kcal	0.1 g	29 g	16 g
käsa light	36	95 kcal	264 kcal	0.1 g	30 g	16 g
Frischkäse	30	30 kcal	99 kcal	4.2 g	12.5 g	2.6 g
Käse - Edamer	50	130 kcal	260 kcal	0 g	29 g	16 g
Frischkäse natur	20	20 kcal	99 kcal	3.3 g	12.1 g	4 g
Scheibenkäse	25	54 kcal	215 kcal	6.5 g	19 g	12.5 g
gek. Delikatess Schinken	8	9 kcal	107 kcal	1 g	19 g	3 g
Kräuterquark	100	76 kcal	76 kcal	4.1 g	9.6 g	2.2 g
Rote Grütze	100	59 kcal	59 kcal	13.7 g	0.6 g	0.2 g
Schokopudding	150	110 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Körniger Frischkäse	50	31 kcal	62 kcal	3 g	12 g	0.2 g
Fixe Tasse Grilled Chicken	180	70 kcal	39 kcal	7.9 g	1.2 g	0.3 g
Frischkäse (Plus)	10	10 kcal	99 kcal	3.3 g	12.1 g	4 g
Vanille Pudding	150	110 kcal	73 kcal	13.2 g	3.1 g	0.9 g
Hähnchenbrustfilet	125	116 kcal	93 kcal	1 g	20 g	1 g
Quark Magerstufe	50	34 kcal	68 kcal	3.9 g	12.2 g	0.3 g
Eistee - Pfirsich	100	3 kcal	3 kcal	0.3 g	0 g	0 g
Käse Aufschnitt 16% Fett	36	92 kcal	256 kcal	0 g	28 g	16 g
Schinken-Zwiebel-Mettwurst	40	61 kcal	152 kcal	1 g	19 g	8 g
Chips Kracker (leicht)	60	243 kcal	405 kcal	74 g	7 g	9 g
Schokopudding (Leicht und fit)	150	110 kcal	73 kcal	12.9 g	3.4 g	0.9 g
Fruchtjoghurt	150	75 kcal	50 kcal	7.9 g	4 g	0.1 g
Wiener Würstchen	50	114 kcal	228 kcal	1 g	15.5 g	18 g
Hackfleisch gemischt	200	322 kcal	161 kcal	0 g	20 g	9 g
Salat Dressing Jogurt	100	105 kcal	105 kcal	5.6 g	1.4 g	8.5 g
Salat Dressing Jogurt	100	105 kcal	105 kcal	5.6 g	1.4 g	8.5 g

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Kalorientabelle des Herstellers Leicht und fit

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