Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Zwiebeln geröstet (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 96.00 kcal
Protein 2.23 g
Kohlenhydrate 10.19 g
davon Zucker 4.37 g
Fett 5.14 g
Gesättigte Fettsäuren 0.65 g
Ballaststoffe 2.52 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1410.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.85 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 141.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 5.53 mg
Vitamin A 0.21 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.85 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.73 mg
Pantothensäure 0.15 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.33 mg
Zink 398.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.14 mg
Fluor 53.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 202.00 mg
Calcium 34.00 mg
Phosphor 53.00 mg