Foodplaner

zwiebelbrot

zwiebelbrot

Backwerk
Menge:
240 kcal
Kohlenhydrate 46 g
79.7%
Protein 8.3 g
14.4%
Fett 3.4 g
5.9%
🤖
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin

Nährwerte pro 100 g

Kalorien 240 kcal
Fett 3.4 g
  davon ges. Fettsäuren 1.6 g
Kohlenhydrate 46 g
  davon Zucker 2.6 g
Eiweiß 8.3 g
Natrium 600 mg

Portionsgrößen

100 g 240 kcal
1 Portion (50 g)
120 kcal

So verbrennen Sie 240 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
69 Min.
🏃
Joggen
24 Min.
🚴
Radfahren
34 Min.
🏊
Schwimmen
30 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail

Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.

Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.

Weitere Lebensmittel suchen

Foodplaner

Kalorien tracken mit Foodplaner

zwiebelbrot und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.

Jetzt starten
Foodplaner
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
Kostenlos starten
1
EMMA

EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin

Antwortet sofort