Vollkorn-Spiralen
Rinatura
Menge:
325
kcal
Kohlenhydrate
63 g
Protein
13 g
Fett
2.3 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
325 kcal
Fett
2.3 g
Kohlenhydrate
63 g
Eiweiß
13 g
Portionsgrößen
100 g
325 kcal
1 Portion
(125 g)
406 kcal
So verbrennen Sie 325 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
93 Min.
🏃
Joggen
33 Min.
🚴
Radfahren
46 Min.
🏊
Schwimmen
41 Min.
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