Volkornbrot 7-Korn
Lieken
Menge:
183
kcal
Kohlenhydrate
34 g
Protein
6 g
Fett
2.5 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
183 kcal
Fett
2.5 g
davon ges. Fettsäuren
0.135 g
Kohlenhydrate
34 g
Ballaststoffe
8.677 g
Eiweiß
6 g
Portionsgrößen
100 g
183 kcal
1 Portion
(60 g)
110 kcal
eine Packung
(500 g)
915 kcal
1 Scheibe
(62 g)
113 kcal
So verbrennen Sie 183 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
52 Min.
🏃
Joggen
18 Min.
🚴
Radfahren
26 Min.
🏊
Schwimmen
23 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.135 g
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