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Tuc

Tuc

De Beukelear
Menge:
496 kcal
Kohlenhydrate 66.5 g
68.9%
Protein 8 g
8.3%
Fett 22 g
22.8%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 496 kcal
Fett 22 g
  davon ges. Fettsäuren 1.017 g
Kohlenhydrate 66.5 g
Ballaststoffe 4.495 g
Eiweiß 8 g

Portionsgrößen

100 g 496 kcal
Packung (75 g)
372 kcal
5 Kekse (25 g)
124 kcal

So verbrennen Sie 496 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
142 Min.
🏃
Joggen
50 Min.
🚴
Radfahren
71 Min.
🏊
Schwimmen
62 Min.

Fettanteil im Detail

Gesättigte Fettsäuren 1.017 g

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