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Sub Turkey & Ham

Sub Turkey & Ham

Subway
Menge:
271 kcal
Kohlenhydrate 43 g
65.3%
Protein 19 g
28.9%
Fett 3.8 g
5.8%
🤖
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 271 kcal
Fett 3.8 g
Kohlenhydrate 43 g
Ballaststoffe 4 g
Eiweiß 19 g

Portionsgrößen

100 g 271 kcal
1 Portion (244 g)
661 kcal

So verbrennen Sie 271 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
77 Min.
🏃
Joggen
27 Min.
🚴
Radfahren
39 Min.
🏊
Schwimmen
34 Min.

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