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Sommerquark

Sommerquark

Onken
Menge:
96 kcal
Kohlenhydrate 16.3 g
70%
Protein 6.8 g
29.2%
Fett 0.2 g
0.9%
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 96 kcal
Fett 0.2 g
Kohlenhydrate 16.3 g
Eiweiß 6.8 g

Portionsgrößen

100 g 96 kcal

So verbrennen Sie 96 kcal

Geschätzte Dauer pro 100 g

🚶
Spazieren
27 Min.
🏃
Joggen
10 Min.
🚴
Radfahren
14 Min.
🏊
Schwimmen
12 Min.

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