Schwarzbrot
Kornmark
Menge:
199
kcal
Kohlenhydrate
38 g
Protein
6 g
Fett
1 g
Wie viel kann ich davon essen?
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Nährwerte pro 100 g
Kalorien
199 kcal
Fett
1 g
davon ges. Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
38 g
davon Zucker
3.5 g
Ballaststoffe
7 g
Eiweiß
6 g
Natrium
14000 mg
Portionsgrößen
100 g
199 kcal
1 Portion
(35 g)
70 kcal
1 Stück
(35 g)
70 kcal
So verbrennen Sie 199 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
57 Min.
🏃
Joggen
20 Min.
🚴
Radfahren
28 Min.
🏊
Schwimmen
25 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.2 g
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