Sauerrahm, 20% Fett
Menge:
206
kcal
Kohlenhydrate
0.003 g
Protein
0.0028 g
Fett
0.02 g
Wie viel kann ich davon essen?
Fragen Sie EMMA — Ihre KI-Ernährungsberaterin
Nährwerte pro 100 g
Kalorien
206 kcal
Fett
0.02 g
davon ges. Fettsäuren
0.012 g
Kohlenhydrate
0.003 g
Eiweiß
0.0028 g
Portionsgrößen
100 g
206 kcal
1 Portion
(20 g)
41 kcal
1 Becher
(200 g)
412 kcal
So verbrennen Sie 206 kcal
Geschätzte Dauer pro 100 g
🚶
Spazieren
59 Min.
🏃
Joggen
21 Min.
🚴
Radfahren
29 Min.
🏊
Schwimmen
26 Min.
Fettanteil im Detail
Gesättigte Fettsäuren
0.012 g
Cholesterin
65 mg
Kostenlose Abnehm-Tipps per E-Mail
Erfahren Sie, warum Spazierengehen besser ist als Joggen – und wie Sie nachhaltig abnehmen. 5 E-Mails, kein Spam.
Vielen Dank! Die erste E-Mail ist unterwegs.
Sie sind bereits angemeldet.
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.
Weitere Lebensmittel suchen
Kalorien tracken mit Foodplaner
Sauerrahm, 20% Fett und tausende weitere Lebensmittel. Mit EMMA, Ihrer KI-Ernährungsberaterin.
Foodplaner
Kalorien tracken mit KI
